L'érosion dentaire est irréversible mais heureusement, elle peut être évitée. Pour cela, pensez à suivre au quotidien ces stérilisateur dentaire quelques règles essentielles :

 

- Brossez vous les dents avec une brosse à poils souples.

- Utilisez un dentifrice au PH neutre et un bain de bouche spécifique, enrichi en fluor.

- Evitez de vous brosser les dents immédiatement après la consommation d'aliments acides ou de boissons acides pour laisser le temps à la salive de jouer son rôle protecteur.

- Rendez-vous chaque année chez le dentiste pour une visite de contrôle.

- Consommez régulièrement des modèle dentaire aliments à haute teneur en calcium (fromage, lait...)

- Limitez les boissons acides en dehors des repas et consommez les de préférence avec une paille.

- Buvez régulièrement des boissons sans sucre et peu acides (eau, lait...) pour stopper l'acidité et récréer la neutralité.

- Stimulez régulièrement votre production de salive en mâchant des chewing-gums.

 

Avec la collaboraion des laboratoires produits dentaires GABA et du Professeur Pierre Colon, professeur en odontologie à Garancière.