Après cela, prenez une tablette, mâchez la bien pour la mélanger avec la salive, qui lui sert de réactif, et gardez la en bouche  unité dentaire mobile  pendant au moins trente secondes, durant lesquelles vous couvrirez bien chaque dent ainsi que les gencives. Ne vous inquiétez pas de la couleur lorsque vous recracherez.

Après cela, à l’aide d’un miroir, observez bien les endroits que la tablette a colorés : ce sont les endroits où la plaque s’est fixée. Il vous suffit alors de nettoyer soigneusement ces endroits. Si trop de plaque ancienne s’est déposée, n’hésitez pas  lampe photopolymériser  à consulter un dentiste pour recevoir un détartrage.

 

Ces tablettes sont faciles à utiliser et peuvent aider les adultes autant que les enfants à prendre le meilleur soin possible de leurs dents. Si pour les enfants elles peuvent rendre le brossage plus amusant et plus efficace, elles aident aussi les adultes à rester vigilants quant à leur hygiène dentaire, et peuvent faciliter un brossage consciencieux des molaires, qu’on a souvent tendance à oublier.

 

Un brossage régulier des dents, l’utilisation  lampe à polymériser dentaire  de fil dentaire et de bain de bouche antibactérien sont autant d’actions indispensables à une bonne hygiène bucco-dentaire.